MaseMase

Klasická rekondiční masáž

- částečná nebo celková

 

Rekondiční masáž slouží k uvolnění napětí a pomáhá při bolestech svalového původu. Jde zejména o bolesti svalů šíje, zad, paží a končetin po fyzické námaze a bolesti způsobené dlouhodobým jednostranným přetěžováním určitých svalových skupin.

Tempo klasické rekondiční masáže se volí podle účelu. Je to buď tempo dynamické, nebo relaxační.

 

Účinky rekondiční masážeNádoby s olejem

  • odstranění nebo zmírnění bolestí svalového původu (záda, šíje, končetiny)
  • aktivizace před sportem
  • regenerace po sportu
  • odpočinek a uvolnění

 

Kdy není rekondiční masáž vhodná?

  • infekční onemocnění
  • horečnaté stavy
  • trombóza
  • otevřené rány
  • křečové žíly - nemasírují se postižené končetiny
  • vysoký krevní tlak
  • 1-2 hodiny po jídle
  • těhotenství - první trimestr, rizikové těhotenství

V těhotenství je vhodné konzultovat masáž s vaším lékařem.

Klasické rekondiční masáže poskytuji klientům z Jablonce nad Nisou, Liberce a okolí.